Diabète et surpoids Education thérapeutique obésité Geste et technique pour les aidants Gym après cancer Marche nordique sport santé Moins d'écran plus de temps pour bouger Prévention des Chutes CARSAT Sport santé séniors Sport sur ordonnance Grand défi vivez bougez Gestes et techniques pour les aidants Vous aidez un proche, un parent, un voisin, un enfant …, ces ateliers sont pour vous ! Ce programme est à destination des aidants (ou personne pouvant le devenir), dans le but de : Prévenir toutes douleurs musculaires et articulaires (dos-épaules- poignets-genoux…) par l’apprentissage de gestes et techniques d’aide à la personne Limiter leur épuisement Favoriser le lien social par la communication avec d’autres aidants Apprendre à se relaxer Améliorer leur condition physique : avec du renforcement musculaire adapté Il s’agit de prendre soin de soi, c’est aussi important que de prendre soin de l’autre.
